酸性食物和碱性食物分别是哪些 酸性食物和碱性食物分别有什么？

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有关酸性食物和碱性食物分别是哪些这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于酸性食物和碱性食物分别是哪些的相关内容。

第一、大多数动物食品都是酸性食品。 如鱼，肉，贝类，富含蛋白质，磷中的蛋白质，高硫浓度，它是酸性食物。

第二、常见的碱性食物有莲藕，萝卜，茄子，白，苦瓜，金针菇，西葫芦等。如果您患有心血管疾病，如高血压，高血脂，高血糖等，您需要多吃碱性食物以避免酸中毒。

第三、吃淀粉类食物，肉类，酒精，大米，这些都是酸性食物。 这些食物中含有的蛋白质，淀粉和糖被人体代谢产生酸性产物。

第四、碱性食物包括大多数蔬菜，水果，海藻，芽菜谷物，豆类和坚果。 换句话说，低热量植物性食物几乎都是碱性食物。

关键词： 酸性食物和碱性食物